📝 เคล็ด(ไม่)ลับ สำหรับสุขภาพที่ดี
Speak Out Thailand มีเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับสุขภาพมาฝากทุกคนกันครับ สุขภาพที่พวกเราอยากให้ทุกคนดูแลและเอาใจใส่กันก็คือสุขภาพของอวัยวะที่เราต้องใช้งานสำหรับกิจกรรมบนเตียงนี่แหละครับ เพราะอย่าลืมนะครับว่า ถ้าเราดูแลอย่างถูกวิธี รวมถึงป้องกันด้านเพศสัมพันธ์ทุกครั้ง ก็จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้มากเลยครับ
ดูแลทวารหนักให้สะอาดก่อนมีเพศสัมพันธ์
เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่ไม่พึงประสงค์ รวมถึงไม่ให้เลอะเปรอะเปื้อนบนเตียงนอน การ ‘ล้างตู้เย็น’ ก่อนเริ่มทำกิจกรรมจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ควรใช้อุปกรณ์สวนล้างที่เหมาะสม ระมัดระวังแรงดันของน้ำที่ใช้สวนล้างด้วย เพราะถ้าหากรุนแรงเกินไปก็จะทำให้เกิดบาดแผล และไม่ควรใช้นิ้วในการทำความสะอาด นั่นจะทำให้เกิดการอักเสบได้
ใช้ถุงยางอนามัย เจลหล่อลื่น และ PrEPทุกครั้ง
เพราะถุงยางอนามัยจะช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ แถมเพิ่มความสนุกให้คุณได้อีกด้วยนะ (ลองเลือกใช้แบบที่มีพื้นผิวแปลกใหม่ หรือจะสไตล์บางเฉียบก็ได้นะครับ) ส่วนเจลหล่อลื่นที่ควรใช้คู่กันจะช่วยลดอาการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดขึ้นกับฝ่ายรับ ลดความเสี่ยงที่จะทำให้ถุงยางอนามัยแตกได้ และที่สำคัญเลยคือ การใช้ PrEP ทุกครั้งก่อนมีเพศสัมพันธ์จะช่วยป้องกัน HIV ไม่ให้เข้าร่างกายได้แน่นอน
สลับช่องทาง ต้องเปลี่ยนถุงยางทุกครั้ง
แต่ละช่องทางมีความสะอาดไม่เท่ากัน และมีแบคทีเรียหรือเชื้อโรคที่แตกต่างกันไป เพราะฉะนั้น เปลี่ยนช่องใหม่ (รวมไปถึงขึ้นรอบใหม่ด้วย) ก็อย่าลืมเปลี่ยนถุงยางอนามัยใหม่ทุกครั้งด้วยนะครับ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อหรือโรคที่ไม่พึงประสงค์
ตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นประจำ
ตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นอีกหนึ่งวิธีสำคัญที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี มีเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร้กังวล และตระหนักถึงความสำคัญในการป้องกันด้านเพศสัมพันธ์ เริ่มต้นดูแลสุขภาพของคุณได้ที่ https://love2test.org/th/clinic จองตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ตรวจเอชไอวี รับ PrEP PEP ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ไม่ยุ่งยาก และเป็นความลับครับ
▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾
อ่านข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่
เว็บไซต์ Speak OUT Thailand
www.speakoutthailand.com
จองคิวตรวจ HIV รับยา PrEP ยา PEP ฯลฯ
สะดวก ง่าย และเป็นความลับ คลิก!
https://love2test.org/th/clinic
#สุขอนามัย#โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์#ตรวจเอชไอวี#ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
